FFCK : Formation et diplômes fédéraux
 
Les nouvelles fiches de situation
Milieu
Domaine Niveaux
Eau calme
Eau vive
Mer
Tous milieux
Technique
Sécurité
Environnement
Pagaie Blanche
Pagaie Jaune
Pagaie Verte
Pagaie Bleue
Pagaie Rouge
Pagaie Noire

Titre Date Domaine Milieu Niveau Discipline Fondamentaux Compétence Rédacteur
Le Miroir
27-01-2016
Technique Eau Calme Pagaie Verte Propulsion - Direction Systématiser les manœuvres de base. Découvrir de nouvelles manœuvres. Florian EVEN
Relais sportif en SUP
30-11-2015
Technique Eau Calme Pagaie Bleue Propulsion - Equilibration - Transmission - Direction comprendre et mettre en œuvre les actions permettant un déplacement efficace en SUP réaliser un exercice de gainage en pré fatigue pour bien ressentir l'ensemble des chaines musculaires sollicitées. Matthieu LESENECHAL entraîneur Pôle espoir de Caen
La reprise en SUP
24-09-2015
Technique Eau Vive Pagaie Bleue Propulsion - Equilibration - Direction Identifier le bon placement sur une planche de SUP permettant permettant de réaliser une reprise. Associer des actions de placement et de coup de pagaie Groupe de travail de la formation SUP 2013
La toupie en SUP
24-09-2015
Technique Eau Calme Pagaie Bleue Propulsion - Equilibration Identifier le bon placement sur une planche de SUP pour réaliser des rotations radicales sans déséquilibre. Associer des actions de placement et de coup de pagaies pour obtenir les réactions souhaitées. Groupe de travail de la formation SUP 2013
Théorie de l'évolution en SUP
24-09-2015
Technique Eau Calme Pagaie Jaune Equilibration Identifier le bon placement sur une planche de SUP permettant de se relever sans déséquilibre. Associer des actions de placement et des actions motrices. Groupe de travail de la formation SUP 2013
AU DETOUR D'UN SHOOT
15-09-2015
Technique Eau Calme Pagaie Noire Kayak Polo Equilibration - Transmission Capacité à se mettre en difficulté Créativité Prise d'information - Connaissance de son espace de jeu Dissociation Tronc/Bassin Maxim Gohier - Membre des équipes de France Kayak-Polo
L'australienne
23-07-2015
Technique Eau Calme Pagaie Verte Propulsion - Transmission capacité à accélérer rapidement son embarcation capacité à rester à vitesse max Maintenir sa vitesse lors d'un demi tour rapide Julie FLEURET Monitrice au Yatch club de Draveil
je surfe et je vais vite
23-07-2015
Technique Eau Vive Pagaie Noire Slalom Propulsion - Equilibration - Transmission - Direction Tenue du bateau en eau vive Aisance/équilibration lecture de rivière Pierre Labarelle, membre des équipes de France slalom
Chass'Tritus
22-05-2015
Technique Eau Calme Pagaie Jaune Equilibration - Direction observer le milieu pour repérer les objets "anormaux" se déplacer vers l'objet et le ramasser Florence GORET , Monitrice de Canoë-Kayak Trappes St Quentin en Yveli
La ronde à valse
25-03-2015
Technique Eau Calme Pagaie Bleue Propulsion - Direction pagayer et manœuvrer efficacement et avec précision sur un timing imposé florence GORET
le trèfle à 4 feuilles
25-03-2015
Technique Eau Calme Pagaie Bleue Propulsion - Direction pagayer et manœuvrer efficacement et avec précision sur un timing imposé. tenir compte des autres pagayeurs pour adapter sa trajectoire florence GORET
madison'kayak
25-03-2015
Technique Eau Calme Pagaie Bleue Propulsion - Direction Pagayer et manœuvrer efficacement et avec précision sur un timing imposé florence GORET
carre de 9
03-03-2015
Technique Eau Calme Pagaie Bleue Propulsion - Direction Le timing est une notion très présente en canoë-kayak C'est un critères pour se déplacer et réaliser des manœuvres avec précision et ce quel que soit le milieu de pratique. florence GORET
jamais en tête
20-01-2015
Technique Eau Vive Pagaie Bleue Propulsion - Direction Aptitude à repérer seul un stop et à l'atteindre. S'organiser techniquement pour réaliser des stops et des reprises de qualité Rémi Robin
bas sans la pagaie
25-11-2014
Technique Eau Vive Pagaie Rouge Slalom Equilibration - Direction Développer l'aisance en eau vive , le sens de l'eau. Utiliser les reliefs pour se déplacer sur la rivière Yann GUDEFIN - Entraîneur du pole
saisir l'opportunité
13-01-2014
Technique Eau Calme Pagaie Rouge Kayak Polo Direction Utiliser son regard pour identifier le milieu et ses variations. (Favoriser la prise d'info) S'informer et informer ses partenaires en permanence (informations visuelles, auditives et gestuelles) sur l'évolution de la situation de jeu (espace, possession, risque). PARADA-DIAZ Stagiaire DEJEPS Entraîneur - Kayak-Polo
pars, tu vas nous faire dériver
15-07-2013
Sécurité Mer Pagaie Verte vis-à-vis de soi - vis-à-vis des autres Adapter le regroupement à la force de vent. Profiter de l'abri créé par les radeaux situés au vent. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
j'ai trouvé le point F
15-07-2013
Technique Mer Pagaie Jaune Direction Réaliser un projet de déplacement à partir d'une lecture de carte . Identifier le balisage du site et le situer sur la carte. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
La galère
15-07-2013
Technique Mer Pagaie Jaune Propulsion Sentir les à-coups pendant la propulsion. Sentir la glisse de l'embarcation entre deux signaux Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
Les 4 coins de la Mer
15-07-2013
Technique Mer Pagaie Jaune Direction S'orienter avec une carte. À partir de l'orientation de la carte, définir l'azimut de points remarquables. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
Une voiture et sa remorque
15-07-2013
Technique Mer Pagaie Jaune Propulsion - Equilibration Maintenir une gîte constante opposée au sens du déplacement latéral. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
Le catamarée
15-07-2013
Environnement Mer Pagaie Verte Facteurs physiques Mesurer la direction d'un courant et sa vitesse. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
combien de pas?
15-07-2013
Environnement Mer Pagaie Verte Facteurs physiques Suivre un cap au compas ou à la boussole. Relever un azimut et une distance. Trouver un point à partir d'un azimut et d'une distance. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
les zones abris
15-07-2013
Environnement Mer Pagaie Verte Patrimoine Être capable de repérer les dangers d'un site de navigation pour choisir un point de regroupement adapté. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
où t'as pris la photo?
15-07-2013
Environnement Mer Pagaie Verte Patrimoine Se situer par rapport au volume d'un élément remarquable. Retrouver grâce à une carte un élément remarquable. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
passages piétons
15-07-2013
Environnement Mer Pagaie Verte Patrimoine Connaître les règles de navigation concernant les chenaux en mer. Connaître les règles de sécurité concernant la traversée des chenaux en kayak de mer. Visualiser les chenaux d'après le balisage en place. Choisir les trajectoires. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
jusqu'à vingt, je tiens
15-07-2013
Sécurité Mer Pagaie Bleue vis-à-vis de soi Identifier les objets qui dérivent avec le vent et ceux qui dérivent avec le courant. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
Bac avec alignement
15-07-2013
Technique Mer Pagaie Bleue Propulsion - Direction - vis-à-vis de soi Utiliser un alignement pour éviter une dérive. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
les soldes
15-07-2013
Technique Mer Pagaie Bleue vis-à-vis de soi Être capable de choisir et régler son équipement. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
C'est le vent qui travaille
15-07-2013
Technique Mer Pagaie Verte Direction - vis-à-vis de soi Utiliser le vent pour faire tourner l'embarcation en créant un pivot sur l'une des extrémités de l'embarcation. Utiliser un écart actif sur l'avant pour lofer. Utiliser un appel actif sur l'arrière pour abattre. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
combien de balises en dix minutes
15-07-2013
Technique Mer Pagaie Verte Propulsion - Direction - vis-à-vis de soi Être capable d'évaluer la distance d'un parcours et son temps de réalisation. Anticiper sa vitesse de déplacement. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
eh top
15-07-2013
Technique Mer Pagaie Verte Propulsion Être capable d'effectuer un changement de bordé sur un rythme imposé par le taré. Être capable de coordonner ses actions avec celles de ses équipiers. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
Sers toi de ta pagaie comme dérive
15-07-2013
Technique Mer Pagaie Verte Direction Utiliser sa pagaie comme une dérive pour faire lofer ou abattre son embarcation. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
jeu de piste
15-07-2013
Environnement Mer Pagaie Bleue Facteurs physiques S'orienter par rapport à l'environnement et lire une carte. Faire un point à l'aide d'une boussole ou d'un compas de relèvement. luc VINCENT CDCK d'Ile-et-Vilaine
à terre et en mer
15-07-2013
Environnement Mer Pagaie Rouge Facteurs physiques S'orienter en utilisant une carte Se représenter visuellement les reliefs d'une carte et les différents plans dans lesquels ils se situent. luc VINCENT CDCK d'Ile-et-Vilaine
les soldes
15-07-2013
Sécurité Mer Pagaie Jaune vis-à-vis de soi - vis-à-vis des autres Être capable de choisir et régler son équipement. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
slalom mouvant
28-06-2013
Technique Eau Calme Pagaie Rouge Kayak Polo Propulsion - Direction Savoir relancer son bateau efficacement Manœuvrer son bateau dans un environnement mobile. Frédéric SAULNIER , entraîneur Kayak Polo de Condé sur Vire
découvrir le point de déséquilibre
28-06-2013
Technique Mer Pagaie Jaune Equilibration Être capable de trouver la limite latérale de l'équilibre de l'embarcation. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
Mise à l'eau
28-06-2013
Technique Mer Pagaie Jaune Equilibration - Embarquer sans pagaie. - Identifier la zone de l'embarcation où le transfert du poids du pagayeur peut se faire sans déséquilibres et sans éloignement du bord. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
on se rejoint
28-06-2013
Technique Mer Pagaie Jaune Propulsion - Direction Réaliser des actions de pagaie pour se déplacer latéralement. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
tire à la corde
28-06-2013
Technique Mer Pagaie Jaune Propulsion Être capable de comprendre la création d'appui pour le déplacement du bateau. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
anticipe le virage
28-06-2013
Technique Mer Pagaie Jaune Direction Être capable de déclencher son virage par une propulsion circulaire au bon moment. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
en position
28-06-2013
Technique Mer Pagaie Jaune Equilibration Être capable de comprendre l'importance de la position du centre de gravité dans l'équilibre. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
prise en main
28-06-2013
Technique Mer Pagaie Jaune Propulsion Être capable de placer ses mains pour maîtriser l'équilibre des forces de la pagaie. Notion de bras de levier. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
sans calage du dessales
28-06-2013
Technique Mer Pagaie Jaune Equilibration Être capable d'identifier les calages et leurs rôles dans la gestion de l'équilibre. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
tirer ou pousser
28-06-2013
Technique Mer Pagaie Jaune Direction Être capable d'effectuer des actions sur l'arrière pour modifier ou corriger la trajectoire d'une embarcation. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
inertie du kayak
28-06-2013
Technique Mer Pagaie Jaune Equilibration - Direction Être capable d'évaluer la vitesse à donner à l'embarcation pour réaliser la distance annoncée. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
action de pagaie sur l'avant
28-06-2013
Technique Mer Pagaie Jaune Propulsion - Direction Être capable d'effectuer des actions sur l'avant pour modifier ou corriger la trajectoire d'une embarcation en marche arrière. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
l'arrêt
28-06-2013
Technique Mer Pagaie Jaune Propulsion - Direction Être capable de conserver la trajectoire de son embarcation. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
le boulet
28-06-2013
Technique Mer Pagaie Jaune Equilibration - Direction Être capable de comprendre le transfert de poids avant/arrière lors d'un déplacement en marche arrière. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
t'as vu derrière?
28-06-2013
Technique Mer Pagaie Jaune Propulsion - Direction Prendre de l'information autour de l'embarcation. Michaël MENEZ, Éducateur du Canoë-Kayak Brestois
Dessiner c'est gagné
25-06-2013
Sécurité Eau Vive Pagaie Verte vis-à-vis des autres Identifier les caractéristiques d'un passage de rivière et connaitre les gestes adéquats afin de communiquer avec son groupe. Florence GORET, Monitrice du CK trappes
K4 tout en glisse
13-06-2013
Technique Eau Calme Pagaie Rouge Course en Ligne - Marathon Propulsion - Equilibration pagayer sans perte d'équilibre Nicolas IMBERT, Entraîneur National du Pôle de Nancy
stop ventouse
13-06-2013
Technique Eau Vive Pagaie Rouge Slalom Propulsion - Equilibration - Direction Réaliser une trajectoire et des figures selon un plan pré-établi Acquérir de la précision dans l'approche et le passage d'un stop Pierre DEVAUX, Entraîneur National du Pôle de Nancy
Parcours le maximum de distance
13-06-2013
Technique Eau Vive Pagaie Rouge Descente Equilibration - Direction Développer la vitesse de pointe. Être centré sur soi, sur sa navigation et son investissement. Nicolas LALY, Entraîneur National descente
Ki est Ki
12-06-2013
Environnement Eau Calme Pagaie Verte Faune Connaître et reconnaître les animaux typiques du site de pratique Florence GORET, Monitrice du CK trappes
Highlander
12-06-2013
Sécurité Eau Calme Pagaie Jaune vis-à-vis de soi Explorer les limites de la stabilité latérale du bateau. Adopter les techniques de récupérations après dessalage Pierre JUSNEL, BEES 1
Miroir d'eau
12-06-2013
Technique Eau Calme Pagaie Verte Direction Enchainer des manœuvres de rotation. Gérer l'arrivée de l'obstacle pour tourner au plus court Florence GORET, Monitrice du CK trappes
Tranquil'eau
12-06-2013
Technique Eau Calme Pagaie Jaune Direction savoir doser et adapter ses propulsions circulaires en vu de réaliser une trajectoire souhaitée. Florence GORET, Monitrice du CK trappes
Abordage en eau vive
12-06-2013
Sécurité Eau Vive Pagaie Verte vis-à-vis des autres Aider un nageur à monter dans une embarcation Luc CHABRIDON
Pousse-pousse
25-06-2012
Technique Eau Calme Pagaie Jaune Propulsion - Direction Propulser son embarcation en marche arrière. Se déplacer en ligne droite. Kévin LE MENAHEZE - Moniteur en formation à l?ALCK Château Thébaud
La fixation
19-01-2012
Technique Eau Calme Pagaie Noire Kayak Polo Propulsion - Equilibration - Transmission - Direction Analyser une situation collective pour prendre la bonne décision individuelle. Maxime GOHIER - Professeur de Sport Stagiaire INSEP/ Laurent DEBIEU -
Dans la peau de....
19-01-2012
Technique Eau Vive Pagaie Rouge Slalom Propulsion - Equilibration - Transmission - Direction Culture sportive : inciter les sportifs à étudier des images des courses internationales, Estime de soi : renforcer celle-ci en s'identifiant à un champion, Régulation du projet de navigation : adaptation et ouverture d'esprit Anne BOIXEL - Entraineure Nationale Slalom
Le décalage classique
19-01-2012
Technique Eau Calme Pagaie Rouge Kayak Polo Propulsion - Equilibration - Transmission - Direction Mémoriser et comprendre un schéma de jeu. Orienter son adversaire direct à l'opposé de l'endroit où l'on souhaite faire arriver le ballon (principe de la fixation). Etre altruiste afin de servir l'efficacité du schéma de jeu. Maxime GOHIER - Professeur de Sport Stagiaire INSEP/ Américo CATARINO
Le virage parfait
19-01-2012
Technique Eau Vive Pagaie Rouge Descente Propulsion - Equilibration - Direction Combiner des coups de pagaie en direction et en propulsion. Frédéric MOMOT - Conseiller Technique Sportif Régional Picardie
La trajectoire imposée
19-01-2012
Technique Eau Vive Pagaie Noire Slalom Propulsion - Equilibration - Transmission - Direction Combiner des coups de pagaie en direction et en propulsion avec une dissociation du bas du corps Ophélie DELAPLACE - Professeur d?EPS et Athlète National 1 Slalom /
Le timing sur la vague
11-02-2011
Technique Eau Vive Pagaie Rouge Descente Propulsion - Direction Utiliser efficacement les caractéristiques du bateau(rebond) pour en prendre (ou reprendre) facilement les « commandes ». Faire tourner l'embarcation sans lutter contre l'eau mais en se servant au maximum du relief. Pierre ROOS - CTSR Languedoc Roussillon
DEFENSE du 1 2 1 au 1 3 1
11-02-2011
Technique Eau Calme Pagaie Rouge Kayak Polo Propulsion - Direction Connaître, appliquer et faire évoluer des organisations collectives tactiques déjà complexes. Maxime GOHIER - Professeur de Sport Stagiaire INSEP/ Franck LACROIX -
Inverse direct
11-02-2011
Technique Eau Vive Pagaie Rouge Slalom Propulsion - Equilibration - Transmission - Direction Différencier les rôles de la pagaie (propulsion/rotation), Apprendre à s'engager en confiance dans les rotations, Coordonner l'action de la pagaie et assiette du bateau, Laisser le bateau à plat tout en ayant des actions maximales, propulsives ou directionnelles, Développer la dissociation tronc-bassin, Intégrer le placement du regard dans la construction de la trajectoire. Eric BIAU - Entraineur National Slalom
La reprise propulsive
04-01-2011
Technique Eau Vive Pagaie Rouge Slalom Propulsion - Equilibration Différencier les appuis à l'intérieur et à l'extérieur de la trajectoire. Apprendre à jouer finement avec les équilibres du bateau (gîte et assiette). Jean Pierre LATIMIER - CTR LORRAINE
Garder le rythme
09-11-2010
Technique Eau Calme Pagaie Rouge Course en Ligne - Marathon Propulsion Synchroniser son coup de pagaie avec ses équipiers Christophe BRIARD - CKC Nancy Tomblaine

 

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